Körper & Emotionen
Dein Körper weiß oft mehr, als du ihm zutraust.
Zyklus, Menopause, Anspannung, die sich im Körper festsetzt, Gefühle, die keinen Ausdruck finden: all das hängt enger zusammen, als man denkt.
Hier schreibe ich über innere Prozesse und darüber, wie ein achtsamer Zugang zum eigenen Körper auch emotionale Heilung möglich macht.
Körperorientiert · Traumasensibel · Vor Ort in Berlin · Online
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Es gibt nicht nur wenige, ausgewählte Personen, die einfacher Lust empfinden und zum Höhepunkt kommen können als du. Für dich ist das genauso vorgesehen 🦄
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Ich begleite dich durch emotional bewegende Lebensphasen.
Mit einem körperorientierten, traumasensiblen Ansatz schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Gefühle sein dürfen und neue Orientierung wachsen kann.
Vor Ort in Berlin oder online.


Wie wird die Frau in der Menopause in der Gesellschaft wahrgenommen?