Die Reise beginnt

Live Session

 

Blütezeit Ritual Aufnahme

Was du dafür brauchst:

  • 2 Stunden Ruhe und Zeit für dich

  • Gemütlicher Ort: Decken, Kissen, Wärme, sanftes Licht, evtl. sanfte Musik im Hintergrund

  • Dein Lieblingsgetränk

  • Geduld und Akzeptanz, die Session wird vielleicht anders als erwartet :-)

  • Ggf. dein Yoni Ei, einen Faden (z.B. ungewachste, neutrale Zahnseide) und Öl für die Vulva/Vagina (z.B. Kokosöl aus dem Drogeriemarkt).

  • Notizheft und Stift

Was dich erwartet:

  • Eine klassische Yoni Ei Praxis (für Anfängerinnen) - siehe Ablauf unten

  • Bei dieser Praxis kann alles mögliche auftauchen: Entspannung, Lust, Freude, erotische Energie, Ekstase. Man kann dabei aber auch einschlafen (dann brauchte dein Körper das vermutlich!) oder Langeweile, Taubheit, Frustration, Wut und Trauer empfinden. Das ist absolut nichts Ungewöhnliches. Kannst du in so einem Fall geduldig und liebevoll mit dir selbst sein?

  • Bevor du die Session machst, kannst du dich fragen: was wäre, wenn Wut oder Trauer entstehen würde? Bin ich gerade in einer Situation, in der ich damit gut umgehen könnte?

  • Vielleicht kennst du das auch aus dem Yoga oder beim Sport, diese Abwechslung zwischen Langeweile, Motivation, Inspiration und Müdigkeit? Das kann in dieser Praxis auch entstehen.

  • Diese Rituale sind eben auch eine Praxis, wie jede Sport- oder Meditationspraxis, d.h. mit der Zeit und Übung wird die Praxis intensiver und geht tiefer. Mit der Zeit entwickeln wir auch mehr Empfindsamkeit in den Brüsten und in der Yoni, wenn du also noch nichts spürst, dann mach dir keine Sorgen.

  • Langfristig kann diese Körperarbeit zu einer tiefen spirituellen Praxis werden.

  • Wenn heute unangenehme Empfindungen aufkommen, dann gönne dir ruhig eine Pause. Kannst du die Gefühle da sein lassen und immer wieder zurück zum Atem zurückkehren?

  • Schreibe dir gerne deine Intention für diese Reise in dein Notizheft und nimm dir etwas Zeit, um nach der Session zu journalen, spazieren zu gehen, zu schlafen oder etwas zu essen. Was auch immer dir gut tut :-)

Ich wünsche dir ganz viel Freude!

Ablauf:

  1. Yoni Meditation Inneres Lächeln mit Berührung

  2. Intentionen setzen und mit Herzkraft verbinden

  3. Brustmassage

  4. Selbstmassage

  5. Massage der Eierstöcke und Atmungsmeditation der Eierstöcke

  6. Vulvamassage

  7. Yoni-Ei Praxis bzw. Beckenboden Übungen (auch ohne Ei möglich)

  8. Pussy Breathing

  9. Energie speichern

  10. Shavasana (Integration)

 

Wie geht’s weiter?

Ich hoffe, dir haben diese Videos gefallen!
Und vielleicht fragst du dich jetzt, wie es weitergeht und wie du diese Praxis mehr und mehr in deinen Alltag integrieren kannst.
Ich denke, es ist nur verständlich, dass wir nicht jeden Tag 90 Minuten Zeit haben unsere Brüste zu massieren… (leider!!)
Ich persönlich finde, dass es besser ist, ein bisschen was zu mache als gar nichts.
Also lieber unter der Dusche 2 Minuten Happy Boobies als gar nicht. Lieber Wolkenhände beim Eincremen als gar nicht :-)
Manchmal hilft auch eine Erinnerung im Kalender und das Einplanen der Zeit für sich!
Ein wohlriechendes Öl kann auch eine gute Motivation sein, sich diese Zeit für sich zu nehmen.

Als weitere Motivation kannst du mit dem Code BUNDLE40 ganze 40% (!!!) auf den nächsten online Kurs oder das ganze Bundle sparen. Wie wäre es z.B. mit dem 7 Tage Pleasure Practice Kurs?

 

Noch Fragen?

Bei Fragen kannst du mich jederzeit kontaktieren oder eine Einzelsitzung buchen.